Un éctomorphe est un individu qui trouve beaucoup de mal à prendre du poid à cause de son métabolisme trop rapide qui brûle plus de calories en moins de temps, l'éctomorphe peut donc manger n'importe comment et ne pas voir sa masse évoluer considérablement au pèse-personne.
L'éctomorphe est également caractérisé par des os un peu lègers et des poignets très étroits.
L'article que je viens de publier vous dévoile 7 moyens indispensables pour développer sa masse musculaire de la meilleure façon possible quand on est un éctomorphe.
Lisez tout de suite mon guide de la musculation pour les éctomorphes.
slt je suis du genre éctomorphes et je souhaite commencer la muscul.votre article est très intéressant mais le lien de fonctionne plus.pouvez vous le réactualiser ou me l'envoyer par mail?cela me feras très plaisir.merci
RépondreSupprimerJ'ai malheureusement perdu l'article à cause d'une histoire foireuse de mise à jour chez un hébergeur gratuit, et j'ai perdu la copie locale que j'avais aussi, je vais bientôt ré-écrire l'article intégralement et le mettre en ligne, merci beaucoup pour votre intérêt.
RépondreSupprimerje trouve toujours pas le lien Merci de m'informer quand tu vas le mettre ?
RépondreSupprimerMerci
C'est bon Nessayoo je l'ai mis!
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