Rapidement:
- L'apport calorifique.
- l'apport en proteines.
- Le repos, sommeil.
- La tranquilité, absense de stresse et surmenage physique ou mental.
- L'entrainement.
- Le niveau de testosterone.
- La génétique.
(pas d'humeur à rédiger tout un article pour présenter cette liste :)
Voici (image ci-dessous) un e-book qui vous en dira encore plus!
